性愛是男女感情的潤滑劑，會讓你們關係更加緊密，是感情升溫的好方法。若是兩人缺乏性行為太久，對性事沒有共識也無法獲得滿足，親密度下降，感情自然容易變差。

6.性慾降低





5.增加罹患攝護腺癌的風險

4.無法釋放壓力

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2.「開機」時間變長

3.感情

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變差

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▲性生活變少，可能對身體產生許多不良影響。（圖／達志示意圖）

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愛愛時，人體會釋放賀爾蒙抵抗壓力，降低焦慮感、提升滿足感，讓人更快樂。因此人們做愛後往往會覺得很放鬆，相對的，若是性行為頻率下降，壓力就較不容易釋放。

Cory B. Honickman表示，做愛可以提高心臟跳動頻率和血壓，促進血液循環

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，增強身體免疫系統，因此較少擁有性生活的人免疫系統通常較差，也比較容易感冒、生病。

Cory B. Honickman指出，長時間沒有性行為會增加罹患攝護腺癌的風險，但男性也不能因此縱欲過度，性行為頻率應適度，太多或太少都對身體不好。

國際中心／綜合報導

停止性生活太久，男友竟成「快槍俠」？隨著性行為次數變少，男性可能因心理緊張或性器官太久沒接收刺激，會較難勃起，甚至出現早洩現象。而女性陰道可能較不容易溼，做愛會比較痛，前戲引導的時間也須延長。

太久沒愛愛，面對另一半的邀約卻性趣缺缺？Cory B. Honickman表示，如果太久沒發生性行為，減少賀爾蒙產生，性慾會大大降低，這很正常，可別以為是自己身體出問題！

7.陰道壁變得脆

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弱

太久沒愛愛，陰道不僅容易乾澀，肌肉也會失去彈性，讓陰道壁變得脆弱。Cory B. Honickman表示，就算沒有性行為，建議平時也要常做能讓陰道緊實的「凱格爾運動」。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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「性愛」是男女感情的潤滑劑，不僅可滿足雙方生理需求，更有益於身心健康。但是生活太過忙碌、常吵架等原因，都可能讓人們性生活變少，甚至對身體產生不良影響。根據國外網站《Yourtango》，婦產科醫師Cory B. Honickman分享降低性行為後可能發生的7種身體狀況，情侶們如果生活太無聊，那就多愛愛吧！

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